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体と心の使い方大学
土橋健一(アレクサンダーテクニーク教師)
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余分な緊張をやめて本来のパフォーマンス発揮するカラダと意識の使い方をお伝えします。 Youtubeチャンネル(カラダの使い方大学)
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98
放送数
百人一首朗読 ライブ
9分
10時間前
足指つけつけ体操
3分
1日前
時間の捉え方が変わるとパフォーマンスが変わる
7分
3日前
体の内側から美肌になる方法
AI記事あり
5分
11月7日
人間にとっての良い姿勢を考える
6分
11月4日
自己を習うというは、自己をわするることなり
8分
10月31日
「何もしない」ことと「初源的協調作用」(アレクサンダーテクニークの本質)
AI記事あり
7分
10月29日
心がゆるめば体がゆるみ、体がゆるめば心もゆるむ
5分
10月28日
間違えたけど、だから何?というあり方<パフォーマー向け>
4分
10月23日
パフォーマンスをするときは単純で明確な思考にしよう
5分
10月23日
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