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ネガティブな感情を溶かす【誘導瞑想】
6分
2022年12月10日
お芋
33秒
2021年11月17日
呼吸がメンタルに与える影響???
4分
2021年7月14日
姿勢がメンタルに与える影響
3分
2021年7月9日
良い姿勢って?
3分
2021年7月8日
姿勢よく立ってみてと言われたら
3分
2021年7月7日
セルフ開脚整体を自分で人体実験してみて
8分
2021年7月7日
呼吸リズムで呼吸を深めよう
2分
2021年6月25日
#154 ぞうきん絞りエクサ【持ち方確認編】
3分
2020年12月26日
#153【1分あればデキル】頭も顔もスッキリ✨ストレッチ
3分
2020年12月23日
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