ayanoの『生きるをラクにするラボ』

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大人になったらラクに生きるを学ぼう変わりたい人＝仲間に、弱小ハートの脱サラ・ヨガインストラクター&スタジオ運営の私が学んだことをお伝えします。基本失敗談という学び。運動オンチの健康ヲタク。幼い頃からコンプレックスだらけで、いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私が、ヨガやメディテーション、本やメンターなどのおかげさまで丁度良い人生を選択できました。 #マインドフルネス#心理学#脳科学#ヨガ#瞑想 HP▷ http://yoganohi.work note▷ https://note.com/yoganohiayano 𓇼主にapple podcast、spotfyなどで配信しておりますので、過去コンテンツはそちらから 𓇼こちらのアプリに載せている過去コンテンツは、タイトルの最後に日付を記載してます男社会を脱サラ・元TV局営業|ヨガインストラクター・ヨガ教室運営|手相家・カウンセラー|転勤族ママが贈る、繊細さんのための自分を大切にしたくなるひと時を提供します。気楽に生きたい、人間関係をラクにしたい、自分をもっと好きになりたい、素敵な恋がしたい、周りと比べてしまってつらい、1年後の自分の生き方や環境を変えたい、そんながんばるあなたに送る、学びのシェアのチャンネルです。 ◇clubhouse @yoganohiayano ◇無料ヨガレッスン　LINE https://lin.ee/pcnhf6l ◇手相鑑定のご依頼　私個人のLINE　 https://lin.ee/PqexpGY ◇人生を変えるヨガサロン『ヨガノヒ』代表　　 https://yoganohi.shopinfo.jp #手相#手相鑑定#カウンセリング#無料#幸運#生き方#フォロバ100#HSP

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