あくぱらの【こころに耳を傾けるきっかけラジオ📻】
あくぱら
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うつ病歴11年目の福祉相談員（ピアスタッフ）
心を知り、学ぶ為に、当事者と支援者の両視点で、日頃の気づきや、日常に役立つ（かもしれない）こころの在り方について発信中。
ていうか聴いて。
そして、あなたの事も聴かせてください😌
#傾聴はいいぞ。
#うつと二人三脚で生きていく
#ヒトを知り、こころを聴く
‹ 自己紹介 ›
うつ11年目突入。当事者として、精神を中心に、身体・難病など障害福祉の相談員をやっています。
病気と向き合うため、正社員からパート勤務(ピアスタッフ)へ。
うつを治すのではなく個性として考え、二人三脚で生きてます。
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〈主な配信〉
【 #私のメンタルケア 】
実際に取り組んで良かった行動や考え方について発信。
【 #あくぱら3分トーク 】
一発録りでアウトプットの練習📣
テーマはいろいろ。
【こころに耳を傾けるきっかけラジオ from Bed (:3[▓▓]】
23時頃から不定期で、布団の中からライブをしています。
一日の振り返りや思いついた事などダラダラ話してます🍀
【 #あくぱらオンライン 】
1-2時間程度、ライブにて作業や勉強をしています。
あなたの話を聞かせてください🍀
※基本的に一日でアーカイブを消します。
収録・ライブのアーカイブは、noteにてマガジンにまとめてます。
【note】
スタエフ活動記【こころに耳を傾けるきっかけラジオ】
https://note.com/glassfunnel/m/m1d8bd893860a
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