あくぱらの【こころに耳を傾けるきっかけラジオ📻】

あくぱら

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うつ持ち心の相談員（ピアスタッフ）こころの健康促進を目指して活動中。・ストレスや悩み（あの人やだなー、億劫だなー、仕事やだなー）・喜び（達成感、嬉しい、気持ちいい、楽しい）という心の在り方を共有したいです。ていうか聴いて。そして、あなたの事も聴かせてください😌 収録・ライブのアーカイブは、noteにてマガジンにまとめてます。【note】スタエフ活動記【こころに耳を傾けるきっかけラジオ】 https://note.com/glassfunnel/m/m1d8bd893860a ☆おすすめの記事 ☆ 日暮れ症候群？夕方から夜にかけて具合が悪くなるのはなぜ？ https://note.com/glassfunnel/n/n1424280d159a ‹ 自己紹介 › うつ歴7年目突入。障害福祉の相談員。精神を中心に、身体・難病などにも関わってます。病気と向き合うために、正社員→パート勤務(ピアスタッフ)として働いてます。ワーカーとして、ひとりの人間として、心を知り、学ぶ為に、当事者と支援者の両視点で、日頃の気づきや、日常に役立つ（かもしれない）こころの在り方について発信中。・傾聴はいいぞ。・うつと二人三脚で生きていく・ヒトを知り、こころを聴く・自らを愛せずに人を愛せるか〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 〈主な配信〉【 #あくぱら3分トーク】 #朝活として、一発録りでアウトプットの練習📣 テーマはいろいろ。【 #あくぱらオンライン】 1-2時間程度、ライブにて作業や勉強をしています。あなたの話を聞かせてください🍀 ※基本的に一日でアーカイブを消します。

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