あくぱらの【こころに耳を傾けるきっかけラジオ📻】
あくぱら
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うつ持ち心の相談員（ピアスタッフ）
こころの健康促進を目指して活動中。
・ストレスや悩み
（あの人やだなー、億劫だなー、仕事やだなー）
・喜び
（達成感、嬉しい、気持ちいい、楽しい）
という心の在り方を共有したいです。
ていうか聴いて。
そして、あなたの事も聴かせてください😌
収録・ライブのアーカイブは、noteにてマガジンにまとめてます。
【note】
スタエフ活動記【こころに耳を傾けるきっかけラジオ】
https://note.com/glassfunnel/m/m1d8bd893860a
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‹ 自己紹介 ›
うつ歴7年目突入。障害福祉の相談員。
精神を中心に、身体・難病などにも関わってます。
病気と向き合うために、正社員→パート勤務(ピアスタッフ)として働いてます。
ワーカーとして、ひとりの人間として、心を知り、学ぶ為に、当事者と支援者の両視点で、日頃の気づきや、日常に役立つ（かもしれない）こころの在り方について発信中。
・傾聴はいいぞ。
・うつと二人三脚で生きていく
・ヒトを知り、こころを聴く
・自らを愛せずに人を愛せるか
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〈主な配信〉
【 #あくぱら3分トーク 】
#朝活 として、一発録りでアウトプットの練習📣
テーマはいろいろ。
【 #あくぱらオンライン 】
1-2時間程度、ライブにて作業や勉強をしています。
あなたの話を聞かせてください🍀
※基本的に一日でアーカイブを消します。
