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ヨガと瞑想、旅と英語好きのあやです。
瞑想を気軽に日常に取り入れてほしいとはじめたチャンネルです。
どこからでも聞いて試してみてください。
しばらく発信を休んでいましたが、2025年春からまた少しずつラジオ始めて行きますね。
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