すきま時間にサクッと聞ける♫ アラフォーからのダイエットradio
澁谷 真由子(しぶや まゆこ/しぶちゃん)

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澁谷 真由子(しぶや まゆこ/しぶちゃん)
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ダイエットアカデミー認定講師/マネージャーの 澁谷 真由子(しぶちゃん)がお話しするダイエットや 健康のこと。 運動なし! サプリなし! リバウンドなし! の『3なし』 のダイエットアカデミーのプログラムで 自身 45日で8.2キロのダイエットに成功。 『私のように40代からでも何歳からでも 変わりたい!と本気で思う方のお手伝いがしたい!』 と一大決心して、ダイエットアカデミー認定講師に 転身^ ^ 現在 マネージャーも兼務。 ダイエットや健康についてはもちろん コロナ在宅勤務で始めたランニングや 美味しいものの話などなどサクッとお話しします^ ^
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