ダイエットアカデミー認定講師/マネージャーの
澁谷 真由子(しぶちゃん)がお話しするダイエットや
健康のこと。
運動なし!
サプリなし!
リバウンドなし!
の『3なし』
のダイエットアカデミーのプログラムで
自身 45日で8.2キロのダイエットに成功。
『私のように40代からでも何歳からでも
変わりたい!と本気で思う方のお手伝いがしたい!』
と一大決心して、ダイエットアカデミー認定講師に
転身^ ^
現在 マネージャーも兼務。
ダイエットや健康についてはもちろん
コロナ在宅勤務で始めたランニングや
美味しいものの話などなどサクッとお話しします^ ^