理学療法士・フィジカルトレーナーみやなかの「運動は笑顔を醸す🏃🏋️💪」ラジオ

みやなか　🏋️⚽🏃

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🏃運動は笑顔を醸す😊 健康づくりをもっと身近に！ 🎙️PT・トレーナーが届ける、今日から役立つ運動と健康の話 🏃運動で笑顔を増やす！健康づくりをもっと身近に😊 🎙️理学療法士が届ける、今日から役立つ身体と運動の話【運動は笑顔を醸すラジオ】「健康のために運動したいけど、続かない」「筋トレやランニングの効果をもっと知りたい」「身体の痛みや不調とうまく付き合いたい」そんな方に向けて、身体と運動の専門家が、健康づくりのヒントをわかりやすくお届けします。 🌱 このラジオで学べること 🏃 運動を楽しく続けるためのコツ 💪 筋トレ・ランニングと身体の仕組み 🦴 腰痛・膝痛など身体の痛みとの向き合い方 📚 科学的根拠に基づいた健康・運動の知識 😊 毎日を元気に過ごすための生活習慣難しい専門知識も、身近な話題や具体例を交えながら、楽しく、やさしく解説します。 🎙️ パーソナリティ｜みやなか理学療法士｜フィジカルトレーナー｜サッカーコーチリハビリ・トレーニング・スポーツ指導の視点から、身体を動かすことの大切さや楽しさを発信しています。 ✨ 大切にしている想い「運動は人生を豊かにするツール」運動は、頑張ることだけが目的ではありません。健康になったり、できることが増えたり、人とのつながりが生まれたり。その先にある笑顔を大切にしたい。運動が好きな人も、苦手な人も。若い人も、年齢を重ねた人も。自分らしい健康づくりを、一緒に楽しんでいきましょう！ 🌈 今日の学びが、明日の小さな一歩に。 🔔 フォローして、毎日の健康づくりに役立つヒントを受け取ってください！ 💬 コメント・レター・ライブでの交流も大歓迎です。一緒に学び、一緒に笑顔を増やしていきましょう😊 ーーーーーーーーーーーーーーーメンバーシップ開設しています。・月額300円公開収録放送の続きとなる話超プライベート雑談公開では話しにくい本音などを収録しています。・メンバーシップ限定ライブ週2回木曜日・土曜日22:00～雑談ライブやメンバーからのリクエスト回(運動･トレーニングやコンディショニング関連のことが多いです) メンバー限定のオープンチャットを開設しています。

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