魔女のアトリエ

心の安寧は、自己受容を迎えると得られます✨穏やかで静かで内側からじんわり温まる感覚は、ドーパミン系の成功体験で得た喜びとは全く別物です。 内側からじんわりと温まる幸せは、オキシトシン系のもので、自己受容を迎えることで「ありのままの自分」を受け入れることになるので、自分が大好きな状態なわけです。 だから、喜びの質が全く違うんです。 綺麗事の世界に思えるかもしれないけど、本当に存在する。 だからこそ、伝えたい。 「心と体に優しい時間」では、少しずつ自分のペースで自己受容に至るステップをお話していきたいと思います。 楽しみにしていてくださいね😁