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【身体づくりのプロコーチ】リーンボディズ

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開運筋トレ情報局・局長パーソナルトレーナーのリーンボディズです。スポーツトレーナー学院で校長をしたり、パーソナルトレーナーの寺子屋というオンラインを運営しています。　筋トレやダイエットなど身体づくりについて考えていること、それってどうなの？ってことに切り込んでいきます【プロフィール】広島県出身　１９７５年生まれ大阪・兵庫を中心に活動する「食べる、鍛える、整える」を提供するパーソナルトレーナーの高津（たかつ）です。・老舗スポーツトレーナー学院・校長・パーソナルトレーナーの寺子屋・塾長 ★トレーニング指導暦２4年★ 大学を卒業後、フィットネス業界に入り、90年代の関西エリアでは希少なパーソナルトレーニングを店舗へ導入。これまでに下は小学生、上は８０代の元氣なお年寄りまで様々なライフステージ、目的を持ったクライアントへ延べ35,000件のコンディショニングを提供してきました。 ✅食べることお米を食べるダイエットを軸に、楽しく美味しく食べて身体づくりができるようになる ✅動くことヒトも動物。身体を動かすことは本来気持ちよいものです。美しい動作で鍛えることを軸に、トレーニングで身体を変えることができる ✅整えること心身の健康のために、骨格や筋肉を自然な状態に整える伸ばさないストレッチ術詳しく情報は以下にアクセス↓↓ https://www.handshakee.com/leanbodys 趣味や興味・政治学や経済学・金融と投資・フレンチブルドッグを飼ってます・美味しいお酒が好き！　箕面ビール推し/日本酒ラブ

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