あの日、女の子だったすべての女性、そして今、女の子時代を過ごしているガールズが、豊かに、軽やかに生きるためのメッセージをお届けするチャンネルです。
とくにティーンの女の子だった時に知っておきたかったこと、相談したかったことについて、1人の女性として、ヨガカウンセラー(看護師でもある)として、お話しします。
今は大人になったガールズにとっても、ホッとしたり、気づきになるテーマでお届けします!
○心の変化、体の変化、どうしたらいいの?
○恋、パートナーシップがうまくいく方法
○月経期間を心地よく過ごすには?
○ヨニケア(デリケートゾーンケア)のこと
○更年期前にできることって?
○女性が豊かに、軽やかに生きるライフデザイン
などなど
お悩み相談や、質問も受付中です♡
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目代なおこ|TariteMititeYoga
○ヨガカウンセラー
○看護師
○デザイナー
○ライター
○6歳の女の子のお母さん
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