田舎ですこやかに暮らす
yuka｜田舎暮らしの日々
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田舎でのすこやかな暮らしを夢見て、岩手に移住しました。
自然の中で暮らすこと、家族との日々、そして、暮らしの中で自分のからだを整えていくこと。
ここでは、日々の暮らしと、その中で感じていることを、ありのままに話しています。
頑張りすぎる毎日から、少し力を抜いて。
自分の感覚を取り戻しながら、すこやかに暮らしていくためのヒントになればうれしいです。
◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み）
🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』
https://linktr.ee/kurashi_pilates
✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ
https://note.com/kurashi_pilates
＊ About me ＊
「暮らしのピラティス」主催。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしの中で、からだを整えて生きる心地よさを伝えています。夫と子どもの4人暮らし。
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