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めんどくさい健康ごとのハードルをどこまで下げれるかにチャレンジするセラピスト 歳を重ねたからだの使い方や更年期ゾーンの自分との付き合い方、身体を上手く使いこなすための知恵を発信します ↓普段の活動や発信はこちらから↓
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放送数
ヒーローに求めすぎると上手くいかない
6分
6月18日
WEBコンサルタントのけーふさんにインタビュー
46分
2月13日
体の観察をすることで何がいいのか
5分
2月1日
できないをできるに変える前に、できないについて考えてみた
6分
1月31日
けーふさんのスペースで心に響いた言葉
6分
1月26日
浄化とは一体なんなのか?
3分
2023年12月7日
体で断捨離を楽にする方法
3分
2023年12月6日
ストレスが溜まると暴飲暴食したくなる理由
5分
2023年12月6日
ムカついた時の応急処置
3分
2023年12月5日
周りの目が気になって落ち着かない時
3分
2023年12月4日
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