一ノ瀬華恵の「一緒に運動やりまっせ!」笑
hanaepilates

一ノ瀬華恵の「一緒に運動やりまっせ!」笑

hanaepilates
アプリでフォロー
レターを送る
【IROHA Pilates & Conditioning Studio】 しなやかで機能的な身体作りを ブログ(文章)×音声をかけ合わせて ストレッチ・トレーニングを発信するチャンネルです。 ●「一緒に運動やりまっせ!」というタイトル通り ・夜寝る前にちょっとストレッチしたい。 ・朝起きた時のウォーミングアップしたい。 ・ストレッチを誘導してもらいたい。 家で、ちょっとした空き時間に、今やりたい気持ち湧いてきた!というその瞬間にラジオというツールからあなたのセルフケアをサポートいたします! 5〜10分でできるストレッチやエクササイズ、トレーニングを ご紹介していきますよ! →how to ・ラジオのみ スタジオにお越しのお客様や、ピラティスの動きに慣れている方(ニュートラルポジションなどが分かる)方はラジオのみでもお楽しみいただけるかと思います。 自分の聞きたい時に、聞きたいストレッチやトレーニングを選択してお楽しみください。 ・ブログと併用 通勤や、ちょっとした空き時間に、ブログをお読みください。 1放送に1ブログ書きます。ラジオで伝えるエクササイズは流れや、心地よさを優先しています。もっと深い意味や、イメージ、エクササイズの細かな注意時点を知り、より良いセルフケアにしていきましょう。 動作の詳細はホームページのブログに書いていきます! https://hanaepilates.com/ ●運動やピラティスのブログを音読 ブログをたくさん書いており、運動のこと、体のこと、ピラティスのこと…皆様に知識をつけて上手に運動の継続に役立ててほしい!と思っておりますが。 忙しい昨今。ブログを読むのは面倒‼︎という方のために、ブログを音読いたします! お耳だけお貸しください♪ 【保有資格】 stottpilates ピラティスインストラクター 健康運動指導士 Instagram https://www.instagram.com/hanaepilates/?hl=ja (hanaepilates)
54
放送数
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.