ゆき姉の徒然ラジオ

ゆき姉🌟

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ビール好きな食いしん坊の栄養士の徒然日記的なラジオです♪ 気の向くままに話をしていきます。もしもレターがあったら、読んでお答えできるものはラジオでお話しします。時々ステッパーしながらライブします。おしゃべりに付き合ってください😁 よろしくお願いします。ぷろてin太郎さんのオンラインサロンのメンバーです。 50歳の時糖尿病で薬を飲んでいました。一生薬を飲むのがイヤで約5年で15kgのダイエットをして糖尿病の脱薬しました👍 負荷検査を久しぶりにして糖尿病はイエローゾーンですが、5年前に比べたら激変しているからこのまま運動と食事療法を続けましょう。となりました。 23年のお正月明けの血糖検査の数値が良くて糖尿病の寛解をドクターから言われました✌️ 23年6月の血液検査ではちょっと血糖検査も数値は上がったもののドクターにはこのまま管理続けてと言われました👍 趣味はハイキング🥾 クラフトビールを飲む事です。

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自由時間を満喫するって実は贅沢みんな元気だからできる事

3月15日