楽読2000スクールへの挑戦物語

━━━━━━━━━━ 「いいこと」をすると、自分にプラスになる！ ━━━━━━━━━━ こんにちは！ 楽読 東京駅八重洲スクール 東松戸スクール／新宿スクールの真渡一樹です。 誰かにちょっと親切をした時、 自分まで温かい気持ちになったり 心がスッキリしたり。 こうした気持ちは 皆さんも感じたことが あるはずです。 実は「他人に与える」行為は 受け取る側よりも 「与える側」の脳に 劇的に良い影響を与えることが 分かっているんです。 ある実験をご紹介しましょう。 被験者にお金を渡して 半数には「自分のために」 残り半数には「他人のために」 お金を使うように指示しました。 その結果、渡されたお金を 自分のために使った人よりも、 他人のために使った人の方が、 高い幸福感を感じていることが 報告されたのです。 これは脳科学の観点からも 「ドーパミン」や「オキシトシン」 「セロトニン」「エンドルフィン」 といった神経伝達物質が働くから、 という説明ができます。 もし、あなたが今日一日の パフォーマンスを上げたいなら。 こんな小さな「ギブ」を ぜひ試してみてください。 【１】「ありがとう」を言葉にする 身近な人に、いつもより一回多く 「感謝」を伝えてみてください。 言った瞬間に、あなたの脳内で エンドルフィンが動き出します。 【２】仲間の変化を全力で喜ぶ 仲間の変化や成果を 全力で喜んでいる時。 実は、あなたの右脳は 仲間の喜びを 「自分のこと」とキャッチし、 脳全体が活性化していきます。 脳は「分かち合う」ことが 大好きなのです！ よかったら、明日から いや、今からでも良いので 小さな「ギブ」を 試してみてくださいね。 それでは、今月も楽読レッスンでお待ちしております。 教室現地でのレッスン、 zoomでのオンラインレッスンをお楽しみ下さい！ 今日も素敵な1日をお過ごし下さいね。 🔻楽読 東京駅八重洲スクール https://rakudoku.jp/school/6.html 🔻楽読 東松戸スクール https://rakudoku.jp/school/36.html 🔻楽読 新宿スクール https://rakudoku.jp/school/409.html