【楽読】200スクール達成プロジェクト［2026年12月末まで］

脳活性化に「運動」が効く！？ ━━━━━━━━━━ こんにちは！ 楽読 東京駅八重洲スクール／東松戸スクールの真渡一樹です。 今日は皆さんに、 脳と学習にまつわる、驚きの話をお届けします！ 皆さんは勉強や読書をする時、 「じっと座って集中するべき」 と思っていませんか？ 実は、脳科学の視点からは逆。 「体を動かすこと」の方が 学習効率を劇的に高めるんです。 ハーバード大学の研究によると 運動をすると脳内に 「BDNF（脳由来神経栄養因子）」 という物質が分泌されます。 専門家の間では 「脳の肥料」や「ミラクル・グロー」 と呼ばれているこの物質。 ・神経細胞を守り、育てる ・細胞同士のつながりを強化する ・新しい神経細胞を生み出すのを助ける アメリカの高校で 授業前に運動を取り入れたところ 読解力・理解力のテストの成績が 17％も伸びた、という 実験結果も出ています。 「でも、どうすれば？」と 思った方はシンプルに。 例えば、勉強の前に 少し歩いてみる、とか 軽くストレッチしてみる、 といったことでもOK。 脳を活性化させる 楽読レッスンと組み合わせると さらに効果的！かもしれませんよ。 試してみて、変化を感じたら ぜひ教えてくださいね＾＾ それでは、今月も楽読レッスンでお待ちしております。 教室現地でのレッスン、zoomでのオンラインレッスンをお楽しみ下さい！ 今日も素敵な1日をお過ごし下さい。 🔻楽読 東京駅八重洲スクール https://rakudoku.jp/school/6.html 🔻楽読 東松戸スクール https://rakudoku.jp/school/36.html 🔻【完全版】この1本で楽読（速読）を完全マスターするためのノウハウを徹底解説‼︎ 〈完全攻略ロードマップ〉 https://youtu.be/KxML2QoH2Wc