女性限定ピラティス×整体サロンを営む個人事業主ママ【ユナティス】
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ピラティスで世の中の女性を元気にしたい♪女性の身体やピラティスについて発信するチャンネルです♪
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放送数
#22 産後の運動復帰について！
8分
13時間前
#21 ピラティスは脳を書き換える！いつからでも遅くない！
6分
2日前
#20 意識続けたこと！明元素！自責！
8分
3日前
#18 分娩のときの息み！呼吸って大切よね！
7分
3日前
#18 トッポンチーノと安産ブレンドもらったよ！
9分
5日前
#17 アフターバースプランのこと考えてみた！
7分
6日前
#15 集中力アップ！ポモドーロテクニック！
7分
7日前
#15 産後復帰の活動について
6分
1月11日
#14 大好きなナーシングドゥーラのれいこさん
11分
1月10日
#13 とうとう私も円靭帯痛が！
9分
1月9日
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