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子育てママの食と心のケアリストRino
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私は長男が5年生になるまで、とってもしんどい子育てでした。どうにかしなきゃと思うばかりで抜け出せない。そんな日々に毎日泣いて過ごしていましたが、今は子どもたちとよい関係を築くことができています。
当時私は、マインドを整える方ばかりに気を向けていましたが、分子栄養学を学び、実は私が必要以上にイライラしたり悲しかったり不安になったりしていた原因は、栄養不足も関係していたのではないかと気付きました。
これまで私がしてきた経験や学びを共有することで、今、当時の私と同じように悩んでいるお母さんが苦しみから抜け出すキッカケになれたらと思っています。
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