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るりこのゆるマタニティ~ライフ

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ヨガを取り入れたマタニティライフこんな過ごし方やってます〜をリアルにゆるくお話していきます👶 マタニティさんは疲れやすかったり貧血気味になったりしやすいので、ちょっと横になったときに聞いてもらいたいです〜今日の残りの時間が前向きになれるつぶやきしていく予定♪ マタニティさんは一人ひとりみんな体の変化も違って、それぞれに悩みや不安がありますよね。できる限りこの配信でその悩みや不安😢を赤ちゃんと共同体となっている今しか味わえない幸せと安心に💓 マタニティさんはもちろん、妊活している人も旦那様にも理解してもらったり、お腹の中の赤ちゃんと楽しく過ごしてもらいたいと思って、日常のお話をしていきますよ♪ マタニティさんの旦那さんにも結構聞いてもらいたいかもw [ヨガ講師(札幌)] 元高校教師/ヨガ歴５年目自然な体に戻し、もっと自分のやりたいことや眠っている才能を引き出す、眠りのヨガニドラを中心にお伝えしています💓 ~妊活中、マタニティさん、産後、更年期向け~ また、女性は大きく４つのライフステージがあります。中医学の知識を取り入れ、それぞれのライフステージでできる限り未然に防ぐヨガを、お伝えしていきます♪ いい！と思ったものはシェアしていくことが今の私にできることです〜 ★[アジア最大級のヨガイベント] 2021年ヨガフェスタ出場 ★3ヶ月に一度のヨガ哲学セミナー主催 ★睡眠の質を高める眠りのヨガオンライン配信 ★新月&満月の日　お寺ヨガ開催 ★毎週火曜日札幌市ジョーティーにてカレー&ヨガでインドを味わう会実施 ★マタニティヨガ開催 https://profu.link/u/rurihimu0505

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