「気功・笑顔・声」で気持ちと体を緩めるヒント

安曇野の中高年のおひさま　五十嵐千恵

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私と一緒に「健康自慢の生き方」をしませんか？「気功・笑顔・声で気持ちと体をゆるめる」ヒントや中高年あるあるの健康のお悩み解決など、私自身が日常の体験で気づいたことを気楽におしゃべりしていきます。

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