ママの【自分育てラジオ】🎙　　藤井葉子

藤井葉子(ようちゃん)

アプリでフォロー

レターを送る

自分も子どもも「なんか、いいやん。」と思える毎日へ。子育ても自分のやりたいことも行き詰まってた私が沼から抜け出すのに役立った様々な学びから得たことをアウトプットしています😊 噛めば噛むほど味が出るスルメのようなラジオを目指しています🦑 注)時々勝手に〇〇研究所を発足させます。　よく言葉に詰まります。(→助けてね🤭) ✡スタエフメンバーシップ✡ 【平日毎朝6:00から】女性限定・大人の朝活瞑想開催中🧘！〜朝の15分を制する者は人生を制す💪〜 🌈こんなあなたと学びたい・子どもの可能性を広げたい・チャレンジできる子にしたい・仕事と子育て両立したい・自己肯定感を高めたい・イライラを減らしたい・人間関係良くしたい・自分のやりたいことを進めたい・一度きりの人生を楽しみたい　　　… 🌈配信テーマ・生き方、あり方・子育てあれこれ・コミュニケーション・オススメ作品・学びのアウトプット・マインドフルネス・アドラー心理学・ビジネス　　　　... 外側(学び)と内側(マインド)のバランスが取れるといつの間にかウマくいく🐴 ジブンからの好循環を一緒に育てよう🌱 ✡メンバーシップのご紹介 2023.7〜✡ 💡平日6:00からの朝活 15minマインドフルネス瞑想＋小話で思考のリセット🧘 💡2024.4月からジャーナリングをプラス「書く瞑想」にチャレンジ 💡オススメ本の朗読(週2回) ✹こんな方にオススメ✹ 🔻心の余裕を作りたい 🔻自分時間を作りたい 🔻感情コントロールをしたい 🔻ストレスを減らしたい 🔻集中力を養いたい 🔻仕事のパフォーマンスを上げたい詳しくはこちら↓↓↓ https://mindfulness-asakatu.hp.peraichi.com/ ＝＝＝＝＝普段はコミュニティや女性のパーソナルサポート講座、イベントなどをしています🤲 「周りも自分も幸せにしたい」そんな思いを持つ仲間が集まる公式LINEもやってます🤗 あなたもぜひ繋がってね🍀 ▶　 https://lin.ee/Yh6SHC0

ママの【自分育てラジオ】🎙 藤井 葉子

ママの【自分育てラジオ】🎙　　藤井葉子