ママの【自分育てラジオ】

ふじいようこ (ようちゃん) 🌿愛知

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🕊️子育てをもっとラクに、ママの今を大切に🕊️ 勇気づけ子育てとマインドフルネスをベースに【周りも自分も幸せにする】ヒントをお届けするチャンネルです。 🔸子どもを腹の底から応援できる　幸せなママを増やしたい 🔸可能性を諦めない仲間を広げたいそんな想いでお話しています🤗 ★★お仲間大募集！★★ 🔸この放送良いな^^ 🔸私も何か頑張りたい！ 🔸子どもの可能性を広げたい！ 🔸子育てをもっとラクにしたい！ 🔸コミュニケーションスキル深めたい！ 🔸何か始めてみたい！ 🔸ママ仲間が欲しい！こんな方はぜひ公式LINEでお友達になってください💌 ➤　 https://lin.ee/Yh6SHC0 (登録後スタンプやコメントを　お1つもらえると喜びます🤗) ＝＝＝＝＝子育てのイライラや仕事のストレスで心が苦しいと感じているあなたへ "自分を大切にする21日間" 始めてみませんか？毎日10分聴くだけマインドフルネスセルフオンラインプログラムをお届けしています⏬️ https://tzco0.hp.peraichi.com/ ＝＝＝＝＝元ガミガミ鬼ママの私が自分を変えたくて学び・実践をし続けたらこんな変化が起きました。 🌻イライラ激減 🌻子どもを腹の底から応援できる 🌻子どもを可愛いと思える瞬間が爆増 🌻日常への感謝と幸せが増えた 🌻家族が応援しあえるチームになった 🌻一緒に頑張る仲間にも恵まれた 🌻世の中に貢献しながら　チャレンジするマインドが整った【インプットとアウトプットはセット】／今がどんな状況でも大丈夫。いつからでも変えていける。だからあなたも諦めないで。＼ 🤸ふじいようこの生態・愛知在住アラフォーママ🙋 ・夫と14歳♂10歳♀8歳♂の5人家族・セラピスト/メンタルトレーナー・マインドフルネスコーチ・健康運動指導士・子育てが思うようにいかずドン底を経験・イライラMAX＋子どもと対立で鬼ママに！・感情をコントロールする学びに没頭・自分も周りも幸せにする方法実践中・書くこと、手帳、ノート好き 🌈メンタルケア 🌈子育てやコミュニケーションの学び 🌈コーチングをお届けしています。

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いつも聴いてくださるみなさんありがとうございます！本当は声で年末のご挨拶をお届けしたかったのですが数日前からの体調不良により酷い声になってしまいライブや収録ができません💦 こちらからでごめんなさい🙏 みなさんのおかげで今年もスタエフを通じて沢山の声をお届けすることができました。本当に本当に感謝しています。来年も引き続き聴いてもらえたら嬉しいです💡 どうぞみなさんも体調に気をつけて温かくして良いお年をお迎えください🤲 2025年もぜひ一緒に【自分育て】をしましょ🤗 〜〜〜今日もあなたがあなたの一番の応援団でいられますように🤲 藤井葉子🌿

3日前