ママの【自分育てラジオ】🎙  藤井 葉子
藤井 葉子(ようちゃん)

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自分も子どもも 「なんか、いいやん。」と思える毎日へ。 子育ても自分のやりたいことも 行き詰まってた私が 沼から抜け出すのに役立った 様々な学びを アウトプットしています😊 "噛めば噛むほど味が出る" スルメのようなラジオを 目指しています🦑 注)勝手に研究所します。   時々言葉に詰まります。  (→コメントで助けてね🤭)  よく噛みます(笑) 🌈こんなあなたと一緒に学びたい ・子どもの可能性を広げたい ・チャレンジできる子にしたい ・仕事と子育て両立したい ・自己肯定感を高めたい ・イライラを減らしたい ・人間関係良くしたい ・自分のやりたいことを進めたい ・一度きりの人生を楽しみたい   … 🌈配信テーマ ・生き方、あり方 ・子育てあれこれ ・コミュニケーション ・オススメ作品 ・学びのアウトプット ・マインドフルネス ・アドラー心理学 ・ビジネス    ... 外側(学び)と内側(マインド)の バランスが取れると いつの間にかウマくいく🐴 ジブンからの好循環を 一緒に育てよう🌱 ✡メンバーシップのご案内 2023.7〜✡ 【平日毎朝6:00から】 女性限定・大人の朝活瞑想会開催中🧘! 〜朝の15分を制する者は人生を制す💪〜 💡平日6:00からの朝活 15minマインドフルネス瞑想と 日常に通ずるプライベートな小話で 思考のリセット🧘 💡2024.4月からジャーナリングをプラス 「書く瞑想」にチャレンジ 💡オススメ本の朗読(週2回) ✹こんな方にオススメ✹ 🔻心の余裕を作りたい 🔻自分時間を作りたい 🔻何か学びたい・気づきが欲しい 🔻感情コントロールをしたい 🔻ストレスを減らしたい 🔻集中力を養いたい 🔻仕事のパフォーマンスを上げたい 詳しくはこちら↓↓↓ https://mindfulness-asakatu.hp.peraichi.com/ ===== 普段はコミュニティや 女性のパーソナルサポート 講座、イベントなどをしています🤲 「周りも自分も幸せにしたい」 そんな思いを持つ仲間が集まる 公式LINEもやってます🤗 あなたもぜひ繋がってね🍀 ▶  https://lin.ee/Yh6SHC0
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