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言葉のファンタジスタまゆみさんの「塗る瞑想」 めっちゃ楽しかった🤩　 感情を色で表現して、出来上がったのを送ると まゆみさんからアドバイスがもらえるんですが、 「😳なるほどー！そういうことだったのか😳」と 納得！ ▼こちらからできます▼ https://fantasista.aloneplusl.com/p/rMJFQSz8Fml0 ▼この塗り絵でもらった、まゆみさんからのアドバイス▼ ゆっちんさんは基本明るい性格なんですが、 ついついできない自分を責めがちで、 また責めてしまうことに自己嫌悪しちゃったりするのが 少し癖になってるかもしれません。 それがまた挫折感につながってしまう。 ポイントは、毎日こどもの成長のように、 細かく自分を褒めることと、 興奮してテンションあがる喜びではなく、 限りなく凪のように静かな穏やかな気持ちのまま、 ときには笑みを浮かべて進むような感覚で， ご自身がすきなことに取り組んでみてください😊 興奮からくる熱中ではなく 穏やかな夢中という感覚です😊