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メンタルハックラヂオ「まじめの攻略法」
よっしー
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【人間関係、仕事、キャリアに悩むあなたへ】 まじめを攻略することで、メンタルは改善します。 まじめなことはいいことですが、まじめすぎるとメンタルを病みます。 このチャンネルでは「過度なまじめさん」を「適度なまじめさん」に調節する術を身につけて、考え方のクセを手放すコツを発信します。 キャリアコーチ、メンタルコーチ、薬剤師 として、がんばる人の仕事とキャリアをメンタルの土台を頑丈にすることで支えます。 「人間関係、仕事、キャリアはメンタルが9割」
160
放送数
第7回放送:「コンフォートゾーン」出ることについて
15分
2023年6月4日
金曜日のメンタルヘルス「メンタル向上には 時間とお金の使い方が超大事」
29分
1日前
「めんどくさい」は放置してはいけない本音
8分
12月10日
金曜日のメンタルヘルス「やりたいこと100個書き出すと」
28分
12月6日
金曜日のメンタルヘルス「心に余裕を作るには スケジュールに 余白作ること」
28分
11月29日
改めて、本音と行動を合わせることが大事
8分
11月27日
金曜日のメンタルヘルス「環境を変えることは メンタルにとってとても大事」
29分
11月24日
「わかれ道思考」と「一本道思考」
6分
11月23日
「学習性無力感」について
8分
11月16日
金曜日のメンタルヘルス 「謙虚」と「感謝」が メンタル安定に大事
30分
11月15日
「あたりまえ」は「ありがたい」に気づけている人はメンタルが安定している人
5分
11月12日
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