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ヨガ×発信でママの日常を好循環へ病院薬剤師10年以上 ⇨仕事育児に忙殺され自分の人生を見失う ⇨三日坊主の私が初めてヨガを習慣して好循環へ ✔ 自分を後回しにしない生き方 ✔ 発信とヨガで自己理解 ✔ 心と体を整えながら進むリアルタイムで配信していきます＼初のKindle本／『やさしいヨガ哲学』 ▶︎ 日常に活かせる、がんばらない心の整え方 https://www.amazon.co.jp/dp/B0FCSK2F46 🍮プロフィール・病院薬剤師・子ども2人（８歳・5歳）アラフォーママ・東京都在住・築古賃貸暮らし・健康オタクなのにお菓子が好き・スキンケア情報大好き・10代から体型コンプレックス→毎日ヨガで自分を好きに・音楽&ライブが好き(藤井風、ミスチル) ・Instagram運用代行ヨガ歴・20代はホットヨガに通う・1人目産後に地域のヨガに通う・2人目産後に毎日の自宅ヨガ開始(YouTubeのB-Flow推し) ・自宅ヨガ1週間で身体の変化に気付く・自宅ヨガ3週間で心の変化に気付く・１年継続し、人生そのものが前向きになる・RYT200を取得・ヨガ哲学にハマり書籍を読み漁る・音声で聴くヨガをスタート ※ 過去の【聴くヨガ】は 👉 #聴くヨガでまとめています・2025 Kindle本出版・2025年ヨガ哲学指導者認定コース受講取得資格・受講歴・RYT200 ・アドラー心理学検定1級・コーチング講座・ヨガ哲学指導者認定コース発信歴・2022.9 音声配信スタート・2024.10 Instagram開始・2024.12 　└ メンバーシップ100日チャレンジ　└ バズリール100万回／フォロワー1,000人達成・2025.4 初心者向けリール講座・2025.7 動画講座販売／有料お話会開催・2025.8 SNSプロフィール作成講座・2025.9 コンセプト設計、SNSサポート開始 🌱 メンバーシップ（随時募集中）自分業での迷い・失敗も含めて「裏側ぜんぶ」共有しています Instagram ママでも「自分時間」を生む暮らし ▶︎ https://00m.in/iDKUw LISTEN : https://listen.style/p/kaiho?snCJsSJp #かいほ

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続々と”やったよー”の報告、ありがとうございます😍 みなさん、グサーだったり、やっぱりー！だったり、笑えるー！だったり🤭💓💓 弱点も盲点も、みんなでやれば怖くないっ🤣🤣✨みんな同じで安心しました♡ありがとうございます😊 chatGPTに″いい人″を辞めさせて2026年のアドバイスをもらおう！ https://stand.fm/episodes/695da97b03da56bc7767161d

2日前