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アラフィフ世代の 心と体が健康になるラジオ
滝沢 陽子
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子供の頃から太っていた私が ずーっと向き合っていたダイエットのこと、更年期のこと、食事のこと、ヨガのこと、心のこと、これからの人生後半戦こと、家族のことなどお話しします。 インスタグラムやってます→
13
放送数
健康の大切さを切実に感じた時
12分
2023年11月10日
いくつになっても鍛えられると思ったこと
13分
2023年10月4日
温泉で人の裸を観察していつも思うこと
11分
2023年9月30日
アラフィフ世代が自己肯定感を上げるのにヨガがオススメ!
14分
2023年9月15日
アラフィフ女性の自己肯定感について
13分
2023年9月7日
太ってる私でもまぁいいかなって思えた話
13分
2023年8月25日
ダイエットを始める前にやること
9分
2023年8月20日
あなたの太ってる原因はなんですか?
19分
2023年8月12日
あなたの痩せたい理由は何ですか?
13分
2023年8月5日
ぽっちゃりさんのヨガウェアはどんなの着てる?
9分
2023年7月28日
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