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【お知らせ】ランモチradioコメント大賞まとめ記事 https://note.com/runner_tomo0505/n/n6212e6b0f102 おかやまマラソン2023でネットタイム（3時間28分08秒）サブ3.5達成しました😎 https://youtu.be/yQ3wnIapXCE?si=zibXxwi8Re7hsHht このチャンネルでは、3つのテーマで音声を収録しています。・ランニング後に感じた思い・これから走っていきたい人に役立つ情報・大会参加の報告&レポ【自己紹介】ランニング歴14年目の43才♂ 朝ランナー（しごまえラン早朝5時台に練習）「自己ベスト」 5km　20:09 10km　41:17 ハーフ　1:28:35 フル　 3:16:23（ネットタイム3:15:58）夢は47都道府県のマラソン大会でサブ3.5 走るのが好きな人はwelcomeどこかむねん！お気軽にメッセージ、質問送ってくださいね〜

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【お知らせ】 12月21日愛媛県西条市で行われる「うちぬきマラソン」終了後にプチ打ち上げを開催します。場所　ひうちの湯♨️からの併設されている居酒屋の昼食時間に間に合えばそこ🤣 https://share.google/KDRfvLX9l2Vkk9XYJ ※婦人部のお二人が初大会参加です。応援コメントお待ちしています（笑）3kmだけどデビュー👏

2日前