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42歳、おひとり様で 派遣OL×格闘技インストラクターの かおりです。 変わりたくて頑張って、 少し変われて、 また戻って。 そんなことを繰り返しながら、 今も人生を立て直しています。 「もう一人じゃ頑張れない」 そんな人へ向けて、配信しています。
95
放送数
本音に気づいたときに、やるべき事
3分
19時間前
弱くなったら、終わりだと思っていた
4分
2日前
考えすぎると、動けなくなる
4分
3日前
力を抜いた方が、上手くいく
3分
4日前
続けられる人は、“切り替え”上手
3分
5日前
頑張ってるのに、変われなかった理由
3分
6日前
続けるために必要だったこと3選
3分
5月20日
【脱三日坊主】続けるには、気合いより仕組み
2分
5月19日
続けることを、目的にしない
2分
5月18日
長く続けられる人は、休み上手
2分
5月17日
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