mahana🌿ほっとひと息♡ゆるまる時間
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私自身も聴いてくれた人も、なんだかリラックスして
ほっとする時間を🌿
1日の中で、ほっとひと息する時間をとることは
とても大切
自分の心と身体を大切にする時間は
意識してつくりたいですね
その日の心と身体のおつかれは
その日のうちにリセットして手放して
リラックスして自分を大切にする
たった5分でも、自分の心の声に耳を傾けて
身体に意識を向けてあげること
日々のコツコツを積み重ねることで
人生がより良く豊かになります
このチャンネルが、忙しいあなたの
自分を大切にすることを思い出せる時間になり
ほっとひと息、心も身体もゆるんで
やさしい笑顔の輪が広がりますように✨😊
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