こじらせ代表、発言します

幸せになりたい。そう思っていた頃の私は 「もっと頑張らなきゃ」 「こんな自分じゃダメ」 「また人と比べてる…」 そんなふうに 毎日のように自分を責めていました。 でもね 自分責めをやめようとしても 責めちゃう日ってあるんです😂 だから私は 責めることをやめるより先に 責めている自分まで受け止める。 そんな練習を始めました 「そっか、そっかぁ〜」 「うんうん、わかるよ〜」 こんな感じで自分から出る言葉に 寄り添ったんです😌 そうやって少しずつ どんな自分も受け止められるようになったら… 不思議なくらい安心感が増えて 生きるのがラクになりました🥹 幸せって 完璧になった人だけが感じられるものじゃない。 どんな自分も「まぁ、そんな日もあるよね😊」って 受け止められる人ほど、 幸せを感じられる。 そんなお話を 今日のstand FMでしています🎙️ https://stand.fm/episodes/6a4846a3a01881d77a0f74d8 ____________________ 7/6スタートの朝活でも この「どんな自分も受け止める力」を 笑いながら一緒に育てていきます🤣✨ https://ameblo.jp/hayamamako2525/entry-12971458582.html ポンコツ上等。 今日も自分を愛でていこう🌸