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ayumi

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あんみすと｜心と美を整えるセルフケアナビゲーターヤングケアラーとして家族や自分自身の心と体の不調を抱えながら生きる中で、20年以上かけてさまざまなセルフケアを学び、自分自身を回復へ導く。 35年間、自然化粧品を通して多くの女性の“美しさ”に寄り添い続ける中で、外側だけでなく「心が満たされること」の大切さを深く実感。現在は、自身の経験や感性をもとに、日常の中で誰でも無理なく実践できる「あんみすと式・しあわせ習慣」を発信。 “感じることは生きること”をテーマに、心と体、内側と外側の調和を大切にしながら、小さな幸せに気づける暮らしを伝えている。写真・言葉・対話・表現活動を通して、「自分らしく在ること」をそっと後押しする活動を続けている🍃 この番組を聴いてくださる方々の人生に少しでも愛と光を届けることができたら幸いです🍀

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