心が楽になる jyun style
生きづらさ改善カウンセラー じゅん

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生きづらさ改善カウンセラー じゅんがお送りするチャンネルです。 仏教や心理学の智慧を中心に、心を楽にするヒントをお送りします。 普段、カウンセリングやグループワーク、セミナー等を通して、 様々な生きづらさを感じている方をサポートしています。 詳しくは、下記をご覧くださいね。 【ホームページ】 https://opheart.net/firsttime/ ーーープロフィール★彡ーーーー 子供の頃から生きづらさを感じ、10歳で強い対人恐怖症を発症。 人との付き合いが上手くいかなくなります。 また、高校生の頃から、 「生きるとは何か」 「真理とは何か」 を追求するようになりました。 20歳で医療ミスにより半寝たきり状態に。 25歳の時、失恋によってウツ発症。 30歳になってカウンセリングを受け始めることで、 悩みが軽減していき、心理学にのめり込みます。 一方で心理学に限界の感じるようになり、 そんな時、仏教に出会い、瞑想修行を始めました。 瞑想をするごとに智慧がついていき、 「苦しみとは何か」を理解するようになります。 だんだんと、苦しみから解放されていきました。 現在は、仏教の智慧と心理学の手法を活かして、 楽に生きるアドバイスをしています。
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