心が楽になる jyun style
生きづらさ改善カウンセラー じゅん
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生きづらさ改善カウンセラー じゅんがお送りするチャンネルです。
仏教や心理学の智慧を中心に、心を楽にするヒントをお送りします。
普段、カウンセリングやグループワーク、セミナー等を通して、
様々な生きづらさを感じている方をサポートしています。
詳しくは、下記をご覧くださいね。
【ホームページ】
https://opheart.net/firsttime/
ーーープロフィール★彡ーーーー
子供の頃から生きづらさを感じ、10歳で強い対人恐怖症を発症。
人との付き合いが上手くいかなくなります。
また、高校生の頃から、
「生きるとは何か」
「真理とは何か」
を追求するようになりました。
20歳で医療ミスにより半寝たきり状態に。
25歳の時、失恋によってウツ発症。
30歳になってカウンセリングを受け始めることで、
悩みが軽減していき、心理学にのめり込みます。
一方で心理学に限界の感じるようになり、
そんな時、仏教に出会い、瞑想修行を始めました。
瞑想をするごとに智慧がついていき、
「苦しみとは何か」を理解するようになります。
だんだんと、苦しみから解放されていきました。
現在は、仏教の智慧と心理学の手法を活かして、
楽に生きるアドバイスをしています。
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