40代からでも体は変えられる。
元Jリーグトレーナー・臨床23年の鍼灸師が、
体力、血流、挑戦、そして人生の作り直しについて語ります。
7〜10分で、明日から動き出せるヒントを。
矢上真吾
千葉県館山市にある鍼灸院
和からだみなおし処の院長(2014〜現在)
https://shingo-yagami.com/
元Jリーグヴァンフォーレ甲府トップチームトレーナー(2004〜2013)
書籍『痛みのない毎日を生きる』出版
https://amzn.to/4a4vWw7
現役のライフセーバーでもあり、3児の父
2人の娘と息子1人もライフセービングクラブに所属
一家で世界一になるべく毎日トレーニングを実施中