メンタル疾患でもミニマルライフ🌼心穏やかに過ごす

小鳥遊けい@ミニマリスト

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躁うつ病ミニマリストのけいがお送りする心が穏やかになるミニマルライフのススメ🍀 毎日の中にちょっとしたミニマルを🌼 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【プロフィール】専業主婦ミニマリスト。躁うつ病。夫と猫2匹ハムスターと生活するアラフォー主婦🐱 もと汚部屋出身。 1000着から20着へ。経験を活かしKindle本31冊出版。毎月Kindle収入5桁。目指しているのは「穏やかな生活」。穏やかに平和に生きていきたい。【⸜🌷︎⸝‍メンタル疾患でも穏やかな毎日をすごしたい⸜🌷︎⸝‍】「ミニマリスト」とは… 必要最低限の物で暮らす人のこと🏠🌱 ーーーーーーーーーーー 🍀ただいま不定期で配信中🌸 ⭕️Twitter https://x.com/takanashi_kei_m?s=21&t=cYCVaK_K4jWFyz7fOfTkew ⭕️note https://note.com/kei_minimal_t ーーーーーーーーーーーーーーーーーー穏やかで心地よい時間をお過ごしください😊 私自身が躁うつ病(双極性障害)という病気を持っているので、そんな方でも出来る、ミニマル(最小限の)ライフをご紹介します🙂 荷物もストレスも最小限に🌸 ーーーーーーーーーーー内容は ✔︎︎︎︎ミニマル生活について ✔︎︎︎︎躁うつ病でも出来るミニマル生活 ✔︎︎︎︎穏やかになれる工夫 ✔︎︎︎︎鬱でも出来る手抜き家事 ✔︎︎︎︎その他ほんわかすることなどなど。ーーーーーーーーーーー【ほっと一息】☺️ たまに関係ないことも話します🍀*゜ BGM感覚でお聞きくださいね❣️ ーーーーーーーーーーーーーーーー 🌼悩み相談🌼*･心のお悩みがある方はぜひレターへ😊 躁うつ病歴17年の私がご相談に乗ります🍀*゜ーーーーーーーーーーーーーーーー 🍀Kindle出版もしています！ ★1000着から22着にしてミニマリストになった話: ミニマルでシンプルな暮らし https://is.gd/hD96WH ★17年目の躁鬱病: 「闘病」ではなく「共存」 https://is.gd/M4hxLU 「ゆん」「躁うつ病」「ミニマリスト」で検索！ #ミニマリスト #ゆるミニマリスト ##ライフすそす

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お久しぶりです。1年半ぶりに帰ってきました。たまに呟きくかもしれないので改めてよろしくお願いします🌸⋆*

2025年6月28日