『合氣』で内側から健康で美しく　『食の瞑想』でセルフラブ

美AIKI ようこ

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◎合氣道による、女性のための『美と健康』チャンネル◎ 青柳陽子です！ 7歳より合氣道、居合道をはじめ40年以上経ちます。30代で師範になり父の道場をサポートしながら、ピラティスインストラクター、ダイエットコーチとして女性の身体とマインドに携わってきました。 2021年にミセスコンテスト日本大会で準グランプリ、審査員特別賞を受賞し世界大会へ。内面外面からの美と、自分を整えてパワフルなマインドが必要なコンテストを経験して、長年やってきた合氣道の身のこなしや気の使い方や内側からでるエネルギーの出し方が役に立ったことを実感しました。合氣道の技や身体の使い方、思考やマインドをオリジナルのメソッドとして『美AIKI』をつくりました。1人でも多くの女性に知って頂き、日頃の生活で、お仕事で、また発表の場でお役に立てたら嬉しいです。 https://ameblo.jp/yokocoach/

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