妊活、不妊治療でがんばっているあなたに元気を届ける配信♡ときどきヨガ

妊活習慣コーチ/ERIKO/不妊治療

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妊活習慣コーチ・コウノトリヨガ主宰の ERIKOです。「赤ちゃんを迎えたい」その想いを抱えながら、不安や焦り、孤独を感じている女性に寄り添い、体と心を整える妊活習慣をお伝えしています。私自身も不妊治療を経験し、 39歳で長女、43歳で次女を出産しました。妊活中は、治療を頑張るほど「もっと何かできることはないかな」と何度も悩みました。そんな中で実感したのが、毎日の小さな習慣が体を少しずつ変えていくこと。ヨガをはじめ、呼吸、睡眠、食事、体の使い方、心の整え方。どれも特別なことではありませんが、続けることで体は少しずつ変わっていきます。コウノトリヨガは「頑張り続ける妊活」ではなく「赤ちゃんを迎えやすい体と心を育てる妊活」を大切にしています。ここでら・妊活に役立つヒント・ヨガや呼吸法・自律神経や血流のお話・妊活中の心との向き合い方・私自身の経験や学びなどを発信しています。 1人で抱え込まず、一緒に妊活習慣を整えていきませんか？あなたが笑顔で赤ちゃんを迎えられる未来を心から応援しています。アメブロ https://ameblo.jp/erieri32s/ 公式LINE https://s.lmes.jp/landing-qr/2003181518-KXP8gwLx?uLand=CpPKQd

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