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ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
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横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。 聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく 発信していきます。
77
放送数
#77 アーサナプラクティス中に起きる腰痛について
9分
2日前
#76 行動が変われば食べ物が変わる、
8分
2月15日
#75 ヨガの始め方、続け方
10分
2月8日
#74 更年期とは?体調の変化はヨガで緩和できるのか?
10分
2月1日
#73 ヨガ哲学シリーズ、エネルギーの通り道ナーディとは
9分
1月25日
#72 ヨガを仕事にするということ。交流会に参加しました
8分
1月18日
#71 〇〇した方がいいのかの判断は、自分でできる
7分
1月11日
#70 年末の1人喋り納め 断捨離いいよ
10分
2025年12月28日
#69 ヨガ哲学シリーズ プラナヤマの練習がもたらすこと
8分
2025年12月21日
#68 ヨガ的満月新月の過ごし方
7分
2025年12月14日
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