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"わたしに還る"を軸に、素地を整え、望む形へ。 声と身体と、心について。
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耳で読むコラム#12 変化するときにおこるときの話
5分
2025年12月14日
耳で読むコラム#11パターンから抜けだす
6分
2025年10月20日
耳で読むコラム #10じぶんを癒す時間にビジョンリセットのすすめ
12分
2025年9月16日
耳で読むコラム #9 音の力、感覚をひらく
5分
2025年8月21日
耳で読むコラム#8 カラオケは生伴奏より歌いにくい?
4分
2025年8月14日
耳で読むコラム#7水分補給と運動はセットだよの話
5分
2025年7月14日
耳で読むコラム#6推し活は最高の自己対話かもしれない
9分
2025年7月10日
ゆるむ身体 巡る声Day5めぐる
10分
2025年5月29日
ゆるむ身体 巡る声Day4つなぐ
8分
2025年5月28日
ゆるむ身体 巡る声Day3ながす
8分
2025年5月27日
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