朝5分で人生がちょっとおもしろくなるラジオ

まっちゃん｜元・超夜型会社員→46歳朝活10年4時起き経営者

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はじめまして！まっちゃんです！ 46歳、奈良県在住。妻と5歳の息子、愛犬と暮らす経営者です。今でこそ毎朝4時起き、朝活10年以上の僕ですが、35歳までは超夜型人間でした。仕事終わりは飲み歩き、夜更かしにスマホゲーム。朝はギリギリまで寝ている、そんな生活を送っていました。転機は、会社のマラソン大会。朝の時間を使って走り始めたことがきっかけで、読書や学び、新しい人との出会いが増え、人生が少しずつ変わり始めました。そして41歳で会社員を卒業し、独立。現在は企業研修や店舗の売上アップ支援、オンラインコミュニティ「OKOSE.Lab.」の運営などをしています。これまでに、Kindleランキング5冠、YouTube登録者1万人、2,000人規模のイベント主催など、さまざまな挑戦をしてきました。そんな僕は特別に意志が強いわけでも、最初から行動力があったわけでもありません。失敗もするし、寝坊もします（笑）。僕が伝えたいのは、何歳からでも、人生はもっとおもしろくできるということ。この番組では、仕事や家庭に追われながらも、自分の人生を諦めたくない方に向けて、朝活・習慣化・時間術・仕事・子育て・40代からの挑戦など、実体験をもとにお届けします。早起きをすすめる番組ではありません。大切なのは、自分のための時間を持ち、小さな行動を積み重ねること。昨日と同じ毎日を、今日からちょっとおもしろく。そんなきっかけになる時間を、一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです！ SNS・活動はこちら * X： https://x.com/macchan_nara * note： https://note.com/hzparty * YouTube： https://youtube.com/@okose-lab * OKOSE.Lab.： https://okoselab.com * 公式LINE： https://lin.ee/TDRyT41 ぜひ気軽につながってください！今日も人生をちょっとおもしろく！まっちゃんでした！

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放送数

本日288回の放送でお話ししていた場所です。真ん中にいるのは息子です。

2025年10月14日