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主に筋トレ中級者向けに配信。 YouTubeでは自分自身のトレーニング映像を流しながら語ってるよ。 Noteでは文字で語ってるよ。
https://note.com/choco_white30
86
放送数
【胸の日にベンチプレス?それが伸びない理由】
10分
3日前
【終わらないから2,3時間かかるだけよ】
10分
6日前
【背中ペラペラ「懸垂0回」の絶望】
10分
3月26日
【筋肉が減るっていう不安で再生数を稼ぐな】
4分
3月24日
【スクワット後にバグり散らかす“あの食欲”】
4分
3月19日
【種目数=成長じゃないことにいい加減気づけ】
5分
3月14日
【海外ジム雑談|ペナン島はなぜ汗をかかない?】
4分
3月11日
【パワーグリップとの正しい付き合い方】
3分
3月8日
【理不尽を認めろ、マナーと実力は比例しない】
5分
3月4日
【筋トレ民の脳汁ワード】
5分
2月28日
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