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主に筋トレ中級者向けに配信。 YouTubeでは自分自身のトレーニング映像を流しながら語ってるよ。 Noteでは文字で語ってるよ。
https://note.com/choco_white30
54
放送数
【身体が変わらない時こそ○○で打破】
5分
16時間前
【他人との比較を○○して自分に集中する方法】
5分
2日前
【弱点?いや、それ全部弱いだけっすねw】
5分
3日前
【SNSのマウント嘘つき多すぎ問題、どう思う?】
5分
4日前
【筋トレ×ファッション!中級者は何着る?正解は○○
5分
5日前
【筋トレ中級者の生活→食事・仕事・副業・ジム「つまらなくて幸せ」】
5分
6日前
【ジム通いの話で必ず言われるあの質問w】
4分
2025年12月26日
【ケガ=チャンス!成長に変えた4つの○○】
5分
2025年12月23日
【 SNSの嘘!加工でいいね稼ぐ承認欲求モンスター】
5分
2025年12月20日
【筋肉のための飯なんてウソ!罪グルメとの正しい付き合い方】
5分
2025年12月16日
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