Miho’s Healing Voice　〜今日をやさしく生きるために〜

心と体を整える専門家　看護師ダイエットコーチのナースMiho

アプリでフォロー

レターを送る

🌿毎朝7時配信　心と体の処方箋ラジオ🌿 心と体と食事はすべて繋がっています🥺 このラジオがあなたの心と体を整えるきっかけになりますように✨ 心と体を整える専門家看護師×ダイエットコーチのナースMihoです☺️ 精神科看護21年間、医療現場で心の不調・体の悩みに寄り添ってきました☘️ 【私の過去】ある日、突然の体調不良に襲われました。食べると不整脈が起こり吐き気も催し食べれなくなり半年で17kg激痩せ。そこからパニック発作も経験。そして今度は激痩せ後のリバウンド23kg増ダイエットを開始したものの情報に翻弄され失敗続きでダイエット難民で5年間彷徨う😢 体調不良のきっかけは食事もいい加減、睡眠も削りまくり日々プレッシャーに押しつぶされシンママで忙しいとはいえ自己管理ができてなかったことが原因だと考えました。 ✅こんな方へ・心が不安定になりやすい・年齢とともに体調が変化・痩せたいのに続かない・頑張りすぎてしまう・人間関係で疲れやすい－－－－－－－－－－－－－－－－ ☘️Instagramでは食べて整えるダイエットや健康習慣を写真と動画で発信中📷 30分無料カウンセリング受付中 👉 https://www.instagram.com/miho_okita_a?igsh=aHgzeWh6dnpmMGN1&utm_source=qr

放送数