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食・体・心を整えるラジオ。料理の話だけではなく、女性の体のこと、パートナーシップのこと、生き方のこと。陰陽や五行などの理論を、日常に落とし込みながら、「正解を探す」のではなく自分の体を理解する力を育てる時間を届けます。優しいけれど、本質からは逃げない。整えは、努力ではなく“選び直す力”。

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