告知＆今からウォーキングしてきます☺️

ダイエットに良い食材選びのヒケツ💕

筋トレをやると見た目が太くなる、は本当？

今朝から血の気がひきました😂

【コミュニティの名前の裏話】HSPさんでも居心地のよい空間にしたい

新しい挑戦始めました♪

来年のボディコンテストに出場したい…けど⁈という葛藤。

ダイエットも人に教わるのが1番の近道なんよね

ダイエット中のあなたへ。食べる時に幸せ感じてますか?

ダイエットは辛くない✨　◯◯を記録するだけでOK☺️