#19 ヴィパッサナー瞑想。ヴァイタルな〈生〉と。

#18「ライオンのおやつ」のこと。「ごちそうさま」と云って逝くこと。

#17 眠りに入るための脱力ガイド(1)


#16 おみくじ〈大吉〉のお告げ

#15 スロージョギング@近所の公園にて

#14 身体に根づく

#13 養生と瞑想

#12 養生ー一回だけの一個だけのあなただから

#11 「養生」- 命を正しく全うするための能力

#10 神の使える手ー仕事・礼拝ー