ストレス関連疾患に対するヨガ利用ガイドを読んで。

『咽喉頭異常感症（ヒステリー球）』にも深呼吸と運動が効果的。

筋トレが美肌に繋がることを初めて報告する研究結果がでました！

テクノロジーを使った介護で両楽を。

新しい服と古い服。新しい自分と古い自分。

ちょっとしたキッカケで自分が変ったと感じた瞬間。

『炎症ゼロ習慣』を読んで。孤独と視覚で炎症は起こる。

『木のポーズ』で心の安定度が計れる。

私を見つけてくれたのは、奇跡でしかありません。

私が毎朝ヨガをしている理由と続けられている理由。