あり方が肉体にも精神性にも影響を与える

恐れの分かち合いよりも喜びの分かち合いを

許しは人のためならず

ちょっとの負荷と楽しみのバランスが新しい習慣を作り上げるコツ

今が幸せと感じられるかどうかは、自分のことを自分がどう思っているかと関係している

敏感の定義・鈍感の定義

悪循環から抜け出そうとすると起きるもやもやざわざわの正体

完璧主義だと孤独感が増すんじゃないかな

不思議な話〜私がバグる時のサイン〜

「変化」に対するジャッジの元になる自分の思い込みと「変化」を多角的に捉えてみる