【速報】インスタのリールが27万回再生🥹

100日間チャレンジキックオフwithなべむらさん

かいほの聴くヨガLIVE(今年1年ありがとうございました！)

【明日から】私たちの100日間チャレンジ(ハッシュタグで誰でも参加◎)

【メンシプ】キョン子さんのチャレンジ&３歳児神話が崩壊した話

かいほの聴くヨガLIVE(スノードームから考えるヨガ哲学)

【冬至にやると◎】今年の振り返りと目標を考えるライブ

【メンシプ】私がmixi2をやらない理由とThreadsなどその他SNS

明日の朝はAmazonOEMかなさんと対談します！

かいほの聴くヨガLIVE(コントロール権とヨガ)