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ジムに行くことが目的になってない？ダイエットは具体的にイメージすることが大事
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前回に続きゲストはダイエット美容家の本島彩帆里さん。今回は、ダイエットの目標設定のお話から、自分自身のコンプレックスについて、後半では痩せようとなった時のマインドの保ち方についてまで、詳しくお話しています。
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2020年1月17日
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