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【誘導ワーク】意識を自分の中心に取り戻しグラウンディングする
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誘導ワークのみ。
意識の中心を自分の中心に戻し、グラウンディングまでの誘導ワークです。
心地よい椅子やソファーに、手足を組まずに座ってからはじめましょう。
#グラウンディング #瞑想 #誘導ワーク #自分らしく生きる
2020年3月10日
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