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不安をリリースする 瞑想

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頭の中でグルグル考えてしまったり、自分の気持ちを見ないようにしてしまっていることありますよね。 そんな自分の気持ちに気づき、リリースし、それから自分で作りたい世界をイメージする瞑想です。 自分軸がブレやすい今。 日頃押さえ込んでいる気持ちや思考に気付いて、リリースしていきましょう。💞 いつもありがとうございます😊
2020年4月12日
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