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06 自分が何から身を守ろうとしているのか、を見極める。
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人と関わる上で、「これは避けたいなぁ」「これをやるのは嫌だなぁ」と出会うことってありますよね。そんなとき、自分はいったい「何から身を守ろうとしているんだよう？」って考えたこと、ありますかね。
なんとなく嫌な感じがすることの根っこには、自分が守ろうとしているものがあって、それを自覚できると、変えていける現実があるような気がしています。僕にとっては「心地いい居場所」と「デキる自分像」でした。
「なんだ、大したことないやん」と思えるかもしれないし、「こういうところが繊細なんです」と周りに伝えることができるかもしれない。今日はそんなお話しです。
#寝る前に聴きたい #今日何した？
2020年3月29日
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