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#033 - 宅トレと体型維持
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今回は「ジムに行けない期間、どんな宅トレをされていますか？」というレターを中心に、自宅トレーニング、体形維持、食生活などについてのレターにお答えしています。
（私のトレーナーさんは違う方ですが）同じトレーニングスタジオb stoicのトレーナー鈴木さんのTwitterを参考に貼っておきます👇トレーニングメソッドは同じなのでおすすめです
https://twitter.com/takasuzuki1123
2020年4月13日
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